«Même si chaque centimètre de notre être veut courir dans la direction opposée, nous demeurons là. Il n’y a pas d’autre moyen d’entrer dans le monde sacré. Nous devons cesser de croire que nous pouvons décamper et nous établir ailleurs. Nous pouvons simplement nous détendre – nous détendre dans l’épuisement, l’indigestion, l’insomnie, l’irritation, la joie ou toute autre sensation.»
– Pema Chödrön

Le mouvement de détente et d’accueil qui permet à nos sensations désagréables de se déposer en nous est, paradoxalement, le même qui les amènera éventuellement à nous quitter. 😉